Menu
RECEPT

Blåbärsmuffins

Fria från gluten, mjölk och ägg

 

Supersaftiga och riktigt härliga muffins. Gjorda i ett svep. Doften när de gräddas är fantastisk.
Du behöver: 
  • 3 msk chiafrön 6 msk vatten
  • 1 citron
  • 2 dl frysta eller färska blåbär
  • 2 1/2 dl havregryn
  • 5-6 dl glutenfritt mjöl
  • 2 tsk kanel
  • 1 msk vaniljpulver
  • 2 dl Mandeldryck
  • 2 bananer
  • 1 dl agave sirap
  • 2 tsk bakpulver
  • 1 tsk bikarbonat
Börja med att sätta ugnen på 225° och gör sedan chiaäggen. Blanda chiafrön med vatten och ställ åt sidan. Mixa havregryn till ett mjöl.  Blanda sedan alla torra ingredienser i en bunke. Riv skalet från en citron i en skål. Pressa ur saften ur en halv citron. Mixa bananerna med chiaäggen. Vänd ned alla blöta ingredienser utom blåbären och blanda ihop till en smet. Vänd försiktigt ned blåbären. Klicka ut smeten i stora amerikanska muffinsformar. Du får 9 st stora muffins. Toppa med bläbär och havregryn.

 
 

 

 

0
About Author

a stunning soul. fabulous spirit. a body as a temple. everything united in the biggest heart. thank you for visiting. remember to stay true to yourself and embrace your inner warrior.

4 Comments

  • Emmi - explorista.se
    19 februari, 2018 at 20:04

    Ser så goda ut, de här måste jag testa! Perfekt till jobbet där det alltid finns folk med diverse intoleranter :D

  • Madde
    4 maj, 2018 at 9:16

    Ser otroligt goda ut! Vilket glutenfritt mjöl använder du?

  • jessica
    4 maj, 2018 at 9:27

    Jag använder lite olika – men brukar oftast köra 50% Leilas glutenfria blandning och sedan 50% bovete.

  • Madde
    25 maj, 2018 at 9:42

    Tack! Ska testa snarast:)

Leave a Reply