Att träna när man inte är 20 längre
I Saras podd – Träningsglädje Talks pratar vi om hur det är att träna när man blir äldre.…
by jessica 14 mars, 2017
I Saras podd – Träningsglädje Talks pratar vi om hur det är att träna när man blir äldre.…
by jessica 14 mars, 2017
Tre övningar på raken. Enkelt, snabbt och jobbigt. Filmerna går först lite långsamt och sedan upp i normal…
by jessica 11 juni, 2016
Härligt flöde som jag ofta kör innan jag ska köra styrka. Tänk på: – Att jobba i hela…
by jessica 6 juni, 2016
Tänk på: – Att hålla kroppen i en rak linje från huvudet till fötterna så att du inte…
by jessica 31 maj, 2016
Hon är bra alltså. Min Pernilla. Fast jag delar henne med en massa andra. Hon är så där…
by jessica 9 oktober, 2015
