Efter att ha fullständigt laddat ur i helgen och sedan lyckats köra tre stycken Body Pump på raken inklusive mina övriga klasser, är min kropp lite kinkig. Jag hade underbart…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Body Balance 48 – den kommande releasen, här är musiken!
Här mina vänner är musiken till den kommande releasen i Body Balance och här kan ni läsa om releasen. 01. Love Theme From Ben-Hur – Czech Philharmonic Chamber Orchestra feat….
Wake Up Juice
Jag har generellt sjukt svårt att få i mig frukost på morgon… Förr när jag satsade på elitidrott var jag grymt disciplinerad, numera är jag katastrofalt odisciplinerad. Dock är jag…
Dags att kliva ur sängen 0530
0530 kommer Beatrice till att ringa mig i morgon för att få upp mig ur min varma säng eftersom jag lovat att vicka på en Body Pump 0645 på Nybroplan….
Hatkärlek
Nu är det snart dags att krypa i skidstassen igen… laddar upp med tunga knäböj och utfall idag. Jag har en ENORM hatkärlek till utfall. Visst syns vi på Nybroplan?
Gratitude
Det bubblar av små härliga mysiga varma känslor inom mig efter en magisk helg. Än en gång, MILJONER tack ALLA ni! Tack Pernilla för din fina ord, tack Cissi för…