Menu

Dekadens ibland. Hälsosamt att ha det så. Tycker man ska tillåta sig att ha det balanserat. Alltså att inte bli extrem på något sätt eller håll alls. Den här smoothien är min favorit i den där balansen.

Grön smoothie

Recipe by jessicaCourse: frukost och mellanmål, RECEPT
Portioner

2-3

servings
Förberedelsetid

5

minutes

Ingredienser

  • En ordentlig näve bladspenat

  • En ordentlig näve sköra grönkålsblad (finns bland påsarna med sallad på grönsakshyllorna)

  • 2 selleristjälkar

  • En bit fänkål

  • En avokado

  • 1-2 cm ingefära

  • 1 äpple

  • 2-3 dl vatten

  • 1 banan

  • 1-2 citroner

  • ordentligt med färsk mynta

  • 1/2 gurka

Så här gör du

  • Skölj allt ordentligt.
  • Dela äpple och gröp ur avokadon. Skala citronen.
  • Ner med allt i mixern och mixa.
  • Häll upp i glas och njut.

Notes

  • Du kan välja att mixa med lite isbitar med för att få en härlig och iskall struktur.
1
About Author

a stunning soul. fabulous spirit. a body as a temple. everything united in the biggest heart. thank you for visiting. remember to stay true to yourself and embrace your inner warrior.

No Comments

    Leave a Reply