Menu
TRÄNING

Min träningshöst

Jag längtar efter hösten. Får man säga det? Ja det är klar man får, hösten är magisk. Jag längtar efter mysiga hemma kvällar med tända ljus, en bra film uppkrupen i tvsoffan – när regnet piskar utanför.

Jag längtar också efter krispiga cykelturer på lövtunga stigar med frost på träden och marken.

Allra mest längtar jag efter att få lov att ge mig själv ännu starkare ben, hjärta och lungor till 2016.

Jag kommer träna cykel, löpning och kompletterande styrketräning och rörlighetsträning. Inga konstigheter, men bättre och striktare och samtidigt mer tillåtande.

Jag ska ge mig själv utrymme att förbättras och utvecklas, och leva en himla massa. Inte för att jag inte lever nu eller njuter, men det är viktigt att inte ta det för givet.

Hur ser din träningshöst ut? 

 

pt-pernilla-7

 
yourrideyourrules-7

 
DSC_3774

 
jessica-claren-5

 

0
About Author

a stunning soul. fabulous spirit. a body as a temple. everything united in the biggest heart. thank you for visiting. remember to stay true to yourself and embrace your inner warrior.

11 Comments

  • Hasse
    17 augusti, 2015 at 11:55

    Åh hösten! Frisk, klar och hög luft. Fina färger i fjällen och brasa i stugan. Kanske grilla lite korv och dricka varm choklad vid eldstaden på stugtomten. Och träna. Kravlöst med med målen klara. Stort gilla på hösten!

    P.S. Blev inspirerad och lånade ett par rader till en egen höstblogg. Naturligtvis med källhänvisning. :)

  • Frida Matsdotter
    17 augusti, 2015 at 13:16

    Man får helt klart längta efter hösten, för det gör jag. Och man känner ju att den sakta är på väg..

    Jag ser fram emot att ge yoga en chans denna höst, det ska bli så spännande för jag är så otroligt nyfiken på den där “yoga-världen”!
    Sen ser jag fram emot fina rundor i naturen till fots. Promenad eller löpning det spelar nästan ingen roll, jag vill bara njuta av hösten till max och få vara ute!

  • Mims
    17 augusti, 2015 at 14:59

    Jag har börjat på ridskola! Ser fram emot att möta hösten på hästryggen. Och yoga både med dig, hemma och med andra instruktörer. Jag ska också fokusera vintern på att bygga upp min styrka, så att jag kan gå mot en vår och en ny sommar med mindre smärta!

  • Cykelkatten
    17 augusti, 2015 at 16:05

    Cykelcrossa mig i form så klart! :D

  • […] Hasse och Jessica har bloggat om sina höstplaner. Att det är helt okej att längta till hösten. Katja kommenterade […]

  • Hasse
    17 augusti, 2015 at 22:21

    Oj vilken gammal länk det blev till mig. Den här är nog ner aktuell. :)

  • jessicaclaren
    18 augusti, 2015 at 10:09

    Åh vad underbart det låter! Jag vill med ha en stuga i fjällen!

  • jessicaclaren
    18 augusti, 2015 at 10:11

    Åh välkommen till Yogavärlden! Du måste berätta vad du tycker sen!

  • jessicaclaren
    18 augusti, 2015 at 10:12

    Vet du att jag också ridit! Längtar efter att ha dig på mina klasser igen!

  • jessicaclaren
    18 augusti, 2015 at 10:12

    Men så klart! Bäst ju!

  • […] ovan kommer från Jessica Claréns inlägg om hennes träninghöst och beskriver hur även jag känner det just nu. Exakt så fast med tillägget […]

Leave a Reply