Menu
RECEPT / TRÄNING

Nyttig Brownie

…. jo men nästan faktiskt. Eller jo, nyttig för insidan – både magen och själen.

 

Du behöver

Blöta dadlar 2-3dl

2 dl valnötter. 1 dl mandlar

Ordentligt med raw cacao powder, ca 1-2 dl

2-3 msk kokosfett

1 dl kokosflingor 

2 kalla koppar espresso

Uns salt

Ekologiskt vaniljpulver 3 tsk

 

Mixa nötter och dadlar. Blanda i övriga ingredienser och knåda i hop till en blöt deg. Tryck ut den på bakplåtspapper i en fyrkantig form. Sätt i kylen för att vila ngn timme. Skär sedan ut härliga brownies.

 

 

 

 

 

0
About Author

a stunning soul. fabulous spirit. a body as a temple. everything united in the biggest heart. thank you for visiting. remember to stay true to yourself and embrace your inner warrior.

3 Comments

  • Linn
    23 september, 2013 at 7:26

    Ser verkligen god ut :)

  • Helena
    23 september, 2013 at 10:02

    Hej,
    Ser jätte smaskigt ut – men jag undrar vad du använder för dadlar, färska eller torkade?? De jag hittat i mataffärer är alla sötade och jag vill hels inte äta socker….

    Tack på förhand!
    //Helena

  • traningsgladje
    23 september, 2013 at 17:01

    haha men hallå – jag har också precis gjort brownies!

Leave a Reply