Overnight Chia Oats

Frukosten som liksom gör sig själv över natten.  Jag älska ratt toppa den med ett nötsmör och serverar alltid en riktigt krämig och stark cappuccino sidan om.

Du behöver:

1 – 1 1/2 dl havregryn, 1 msk chiafrön, 1/2 dl kokosflingor. Färska hallon eller frysta. Uns vaniljpulver. Ca 2 dl kokosyoghurt

Topping:

Färska bär och frukt. En ordentlig klick jordnötssmör. Nötter och russin.

 

Blanda alla torra ingredienser och blanda sedan ned yoghurten. Vänd ned bären och in i kylen över natten. Ta ut och toppa med bär och nötter. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

You May Also Like
Read More

raw saffransbollar

Jag  har gjort raw saffransbollar som smakar lussekatter, samtidigt som jag gjorde  pepparkaksbollarna, du hittar receptet här. Rawbollar är typiskt…
Read More