Menu
RECEPT / TRÄNING

Spirulinabollar

Ok, jag gör ett försök (för miljonte gången ;) ) att, inte sluta, utan dra ner på mitt godisätande och lägger upp ett av mina recept på ett mycket bättre alternativ. Familjen Vängbo i norrland, jag lovar att ni kommer älska de här små godingarna.

Som alla mina recept är alla ingredienserna på en höft… eftersom jag jämt improviserar i köket.

Jessicas spirulinabollar

150g – 200g osaltade cashewnötter

100g hasselnötter

1 msk spirulina

1-2 dl kokosflingor

nypa salt

riven muskot

kanel

en bit färsk ingefära

1-3 msk solrosfrön

10 “blöta” dadlar

1/2 – 1 dl blöta russin

1 msk flytande honung

Mixa alla ingredienserna till en smet. Rulla med fuktade händer, så smeten inte kletar, till bollar. Rulla i kokosflingor. Håller sig i kylen ca 1 vecka.

IMG_0911

IMG_0912

Fick leverans från Årstiderna.se idag. Till busarnas stora förtjusning så fanns det morötter med i lådan.

IMG_0906

IMG_0907

IMG_0908

IMG_0909

Syns ikväll, 1750, på Nybroplan. Efter önskemål kommer vi jobba på intervall för att utmana motorn i kroppen att bli starkare och uthålligare.

0

About Author

a stunning soul. fabulous spirit. a body as a temple. everything united in the biggest heart. thank you for visiting. remember to stay true to yourself and embrace your inner warrior.

11 Comments

  • Linda
    2 oktober, 2009 at 19:23

    Åh av gott det ser ut!!! Jag vill också ha en sån där fin korg utanför min dörr =) Själv har jag suttit på Cityakuten hela dagen med min onda handled.. Fick domen inflammation så nu är det ipren och voltarensalva som ska smörjas ett par veckor och vila…. vill inte vila mer nu! haha =) Trevlig helg söta du!

  • Erik
    2 oktober, 2009 at 23:42

    Hej! Tack för ett bra pass idag – kan du lägga upp låtlistan? Skulle vilja veta vad låten under sista intervallen heter.
    Trevlig helg!

  • Jessica
    3 oktober, 2009 at 0:29

    Tack själv! Du rockade! ;)
    jag lägger självklart upp spellistan!

    Kram jessica

  • Linda
    3 oktober, 2009 at 9:47

    Vängbos testlagar! Fast jag vet inte hur Mattias tar det där med kokos… Du vet ju att han inte gillar det!Haha.. Kram till dig!

  • Träningsglädje
    4 oktober, 2009 at 18:26

    […] av bollarna från Blueberry, Mickans bumsbollar och dessa spirulinabollar, så är jag sugen på att byta framtidens bullar mot bollar. Men… när ska dessa ätas? Som […]

  • Träningsglädje
    4 oktober, 2009 at 18:27

    jag har lånat din bild till min blogg, hoppas det är ok? om inte, så tar jag bort den! :)

  • Mikaela
    4 oktober, 2009 at 20:58

    Hej hej, fann dig via träningsglädje idag. Kul att se att någon mer kör det som jag kallar för “bumsbollar”. Här hittade jag det första gången: http://www.bums.nu och här finns mina: http://njutmaten.blogspot.com/2009/09/bumsbollar-pa-mitt-vis.html

    Skall bli kul att kika igenom din blogg nu. :)

  • jessica
    4 oktober, 2009 at 22:13

    Oooh vad kul! Ska genast susa in på din blogg och kika!

  • Pressvisning
    19 oktober, 2009 at 14:34

    […] ta och slänga ihop spirulinabollar med o peppra kroppen med en massa raw […]

  • Inca-bollar « jessica claren
    21 november, 2009 at 18:27

    […] här kom till efter det att jag skulle göra mina ”vanliga” spirulinabollar men saknade en del av ingredienserna. Incabären ger lite syrlig, nästan citrussmak till […]

  • Godisstopp « jessica claren
    27 februari, 2010 at 13:05

    […] för energirik men näringsfattig sådan. Helt enkelt är det bättre att jag proppar i mig en spirulinaboll eller incaboll istället för en påse […]

Leave a Reply